Вы замечали, что периодически находитесь физически и мысленно в разных местах? Или разговаривая с человеком, думаем о чем то своем, не связанным с ситуацией А иногда, как горой фильма «Область тьмы» мы неожиданно оказываемся в незнакомом для себя месте. Почему так происходит и Как осознанно проживать свою жизнь?
Проект "Здоровье как личный выбор" - это серия вебинаров о здоровье, внимательном и осознанном отношении к себе, и ответственность за свои решения.
Хотя тема общая, это не марафон и не учебный курс. Скорее, это тематический клуб. Каждый вебинар самостоятельный и раскрывает одну тему. Мой личный опыт и успехи моих клиентов подтверждают, что влиять на свое самочувствие и здоровье можно! Я готова делиться знаниями и практическими техниками, которые шаг за шагом меняют ваши взимоотношения с самим собой!
Предупреждение!!! Волшебной таблетки не будет. Но будет много усердной самостоятельной работы. Готовы менять качество своей жизни? Регистрируйтесь!
На вебинаре "Практика Осознанности для здорового образа мысли" мы обсудим:
- Mindfulness: новое или хорошо забытое старое?
- Факторы осознанности: безоценочность и пребывание в моменте.
- Преимущества и Ограничения осознанности
- Тренируем осознанность: мой ТОП-5 техник.
- Дата: четверг 25 июня
- Время: 18.30 МСК
- Продолжительность 1- 1,5 часа: лекция + живое общение (видео и чат)
- Ссылка для участия вам будет отправлена в письме о регистрации. Если вы ранее не пользовались платформой zoom, то рекомендую установить ее на смартфон или пк до начала вебинара. Для этого пройдите по ссылке в письме.
- Участие бесплатное, но вы можете выразить свою благодарность организаторам donation (добровольным взносом) по этой ССЫЛКЕ
От автора: Меня зовут Дроздова Наталья. Я клинический психолог, член АКПП, нейропсихолог. Уже много лет занимаюсь вопросами здоровья и психосоматики. Я предлагаю людям увидеть новые возможности в привычной жизни. Никакой магии! Только осознанность и открытость новому.
P.S. Эти вебинары будут полезны …
- Если хотите сохранить здоровье на долгие годы.
- Если вам нужны инструменты, чтобы научиться управлять своими телесными симптомами и повысить качество жизни.
- Если вас терзает непонятный дискомфорт, а врачи упорно не понимают что с вами.
- Если вам просто интересна темы психологии здоровья и психосоматики, но вы не знаете с чего начать.
- Если вы хотите расширить свой профессиональный арсенал новыми инструментами.