Словом можно вознести до небес. а можно нанести глубочайшую рану. Именно слова запускают наши эмоциональные реакции, влияют на достижение и здоровье. Причем наши собственные невысказанные слова = мысли приносят нам больше страданий чем чужие.
Мы интерпретируем происходящие события через свою призму ментальных ловушек и деструктивных установок.
Мы застревает в долгих сожалениях и тревогах по поводу ситуации, которые давно закончились и другие люди благополучно о них забыли.
И мы сами ввинчиваем себя в состояние дистресса и физического дискомфорта.
Почему так происходит?
Потому что мысли и интерпретации запускают наши привычные эмоционально- поведенческие реакции. Обычно к 20 годам мы уже имеем личный опыт и пакет типовых реакций. Одни нам полезны. Но другие становятся со временем деструктивными. И нам уже не нравится наши эмоции и поступки, которые были уместны раньше.
Хотите это изменить? Хотите научится управлять своим состоянием и изменить настройки ментальной линзы?
Тогда интенсив Здоровый Образ Мысли самый подходящий способ.
Это не про оптимизм. Это про осознанное отношение к миру, принятие решений адекватно контексту и умение конструктивно интерпретировать события, не загоняя себя в страдания и тревоги.
Почему участники выбирают интенсив Здоровый Образ Мысли?
- Часто сожалеют о сказанном и сделанном
- Жалко тратить силы и время на переживания по поводу мелких ситуаций
- Надоел привычный пессимизм
- Хотят «перепрошить» свои деструктивные установки
- Потерялись и хотят найти себя
Интенсив это:
- 6 дней = 6 заданий
- 3 видео урока
- Приватный чат в Телеграмм
- Доступ к материалам в течение месяца с даты покупки
- Выполнение заданий занимает не более 30 минут в день. Время выбираете сами!
- Отличный инструмент повышения мотивации. Ведь самостоятельно себя заставить делать даже нужные вещи бывает сложно.
Доступ к материалам вы получите сразу после регистрации.
* Если вам интересно, но вы сомневаетесь, то посмотреть стартовый урок и получить первые задания можно в открытом Телеграм- канале «Ключ к реальности» Free days. И решение о покупке принять чуть позже.
От автора: Меня зовут Дроздова Наталья. Я клинический психолог, член АКПП, нейропсихолог. Уже много лет занимаюсь вопросами осознанности и психологии здоровья. Предлагаю вам увидеть новые возможности в привычной жизни. Никакой магии! Только осознанность и открытость новому.