Осознанность  - важнейший навык эффективной жизни. Прокачав  безоценочное невовлеченное восприятие себя и мира,  вы получите ключ к своей реальности. Это позволит влиять на многие стороны вашей личности и жизни.

Я сама практикую осознанность уже 17 лет. И все еще открываю для себя все новые и новые аспекты этого состояния. Еще я провела немало оффлайн и онлайн тренингов по теме осознанности и эмоционального интеллекта. На каждом даю очень интересные техники.  Но,  несмотря на обилие информации, после  такой работы мало кто решается  самостоятельно  и системно начать прокачивать скиллы  осознанности, самомотивации или управления эмоциями. Хотя многие отмечают высокую актуальность этой темы.

 А ведь чтобы понять эффективность  этих методик  недостаточно посмотреть вебинар или прочитать стопку книг. Нужна ПРАКТИКА. 

Именно для прохождения этого этапа на пути к изменению себя был создан  новый формат. Это практический онлайн ИНТЕНСИВ. Где в течение 2 недель  вы можете проработать   навык  ОСОЗНАННОСТИ при поддержке специалиста. 

За время интенсива вы…

1. Узнаете из чего складывается осознанность
2. Познакомитесь со всеми гранями своих эмоционально- поведенческих реакций
3. Попробуете принимать решения там, где раньше это казалось невозможным
4. Узнаете, как упаковать опыт, чтобы он не оставил эмоционального "хвоста" в вашей жизни.

Интенсив это:

• 15 дней = 15  упражнений
• 7 видео уроков
• до 30 минут в день на выполнение заданий.

Ваш индивидуальный СТАРТ интенсива  — после оплаты.

Вы получаете ссылку доступа к каналу с материалами.

* Если вам интересно,  но вы сомневаетесь, то посмотреть стартовый  урок и  первые  задания можно в открытом   Телеграм- канале « Осознанность» Free 3 days.  И решение о покупке принять чуть позже.  

От автора:   Меня зовут Дроздова  Наталья. Я клинический психолог, член АКПП, нейропсихолог. Уже много лет занимаюсь вопросами осознанности и психологии  здоровья.  Предлагаю вам увидеть новые возможности в привычной жизни. Никакой магии! Только осознанность и открытость новому.