Практический курс по психосоматике для тех, кому интересно узнать как связана психика, болезни и другие телесные проявления. Вы научитесь понимать сигналы тела. Познакомитесь с практическими инструменами оценки и управления эмоциональным и физическим состоянием.
Разум приказывает телу, и тело подчиняется.
Разум приказывает себе – и встречает сопротивление… ©
Фрэнк Герберт "Дюна"
Мы так воспитаны, что потребностям тела уделяется минимум внимания. Мы привыкли подавлять свои эмоциональные переживания, но они не уходят в никуда. Они лишь замирают в отдельных частях нашего тела, и потом мы расплачиваемся за это разнообразмыми болезнями.
Можно ли изменить такое положение дел? Можно!
Если научиться слышать сигналы своего тела, чётко распознавать стрессовые ситуации, вы заметите, как изменится интенсивность и частота болезненных ощущений
Знакомство с сигналами тела начинается через изучение симптома.
Его важно осознать, изучать и принять факт наличия симптома в вашей жизни. Так вы подружитесь с вашим телом и научитесь им управлять.
Наш практический курс посвящен именно этим вопросам.
Автор Наталья Дроздова
Клинический психолог. член Ассоциации когнитивно- поведенческой психотерапии, нейропсихолог, бизнес -тренер. Практический опыт в психологии более 20 лет. Опыт психолого-психиатрической экспертизы 5 лет
- Видео будет интересно тем, кто интересуется темой Психосоматики, хочет разобраться в общей терминологии и авторской модели формирования и развития психосоматических симптомов
- Курс рассчитан на людей, которые хотят расширить свое понимание Психосоматики, познакомиться с практическими инструментами для работы с телесными симптомами.
- Будет полезен специалистам помогающих профессий (психологи, врачи, психотерапевты, косметологи, Health coach, коучи…), которые стремятся повысить качество свой жизни и получить профеcсиональные инструменты: интервью, тестирование, трекер эмоций, дневники анализа ситуаций, техники уп равления тревогой и др
Для приобретения доступа к записи блоков пройдите по ссылкам ниже. Названия блоков кликабельные!
Блок 1. Концепция «Здоровье как личный выбор» Бесплатно!
Блок 2. Механизмы формирования соматических симптомов и инструменты их изучения
Блок 4. Осовные направления работы с телесным симптомом
Блок 5. Здоровье как личный выбор: Мотивация клиента и Барьеры изменений